拉萨，西藏自治区的首府，以其神秘的高原风光、深厚的宗教文化和独特的民俗风情吸引着无数游客，而北京，作为中国的首都，更是拥有众多的历史文化遗产和现代化设施，本文将为你提供一份详尽的北京拉萨旅游攻略，帮助你更好地规划行程，感受这两座城市的魅力。

北京旅游攻略

1、天安门广场与故宫

首站推荐游览天安门广场和故宫，天安门广场是世界上最大的城市广场，这里可以欣赏到国家博物馆、人民英雄纪念碑等建筑，紧接着，进入故宫，了解中国封建社会的历史和文化。

2、颐和园与长城

第二天，可以前往颐和园，体验皇家园林的韵味，之后，乘坐特快列车前往长城，感受这一世界文化遗产的雄伟壮观。

3、北京胡同游

在北京的旅程中，不妨深入胡同，感受老北京的韵味，推荐游览南锣鼓巷、五道营等地，品尝地道小吃，体验传统与现代的交融。

拉萨旅游攻略

1、布达拉宫与哲蚌寺

抵达拉萨后，首先游览布达拉宫，了解西藏的历史和文化，之后，可以前往哲蚌寺，感受藏传佛教的深厚底蕴。

2、罗布林卡与八角街

罗布林卡是拉萨的一处著名公园，值得一游，八角街是拉萨的市中心，这里汇聚了各类商品和手工艺品，是购物的好去处。

3、羊卓雍措与纳木错

如时间充裕，建议前往羊卓雍措和纳木错，欣赏高原湖泊的美丽风光。

旅行注意事项

1、高原反应

由于拉萨地处高原，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带相关药品，并保持良好的休息。

2、气候与穿着

拉萨气候寒凉，夏季也需携带厚衣物，做好防晒措施，保护皮肤。

3、宗教文化

在参观景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的宗教和文化习俗。

北京与拉萨，一个充满历史与现代，一个洋溢着神秘与高远的魅力，通过本攻略，希望能帮助你更好地规划行程，享受这两座城市的独特风情，旅行中，请注意安全，保持好心情，愿你在北京拉萨留下美好的回忆。

行程推荐

4-5天的北京行程加上至少5-7天的拉萨行程是较为理想的安排，你可以在北京深度游览故宫、长城等景点后，乘坐飞机或火车前往拉萨，在拉萨，除了布达拉宫等主要景点外，还可以参加当地的民俗活动，更深入地了解藏族文化，如果时间充裕的话，可以考虑在拉萨周边的纳木错、羊卓雍措等地进行短途旅行，不过由于高原反应的可能存在，建议行程安排要预留足够的休息时间，七、预算建议旅游预算因个人消费习惯、旅游季节等因素而异，在北京的交通、住宿和餐饮费用相对较低，而在拉萨由于地理位置和特殊环境导致的费用相对较高，建议提前规划好行程和预算，并留出一些备用现金以应对可能的意外支出，八、最佳旅游季节北京的最佳旅游季节是春季和秋季，此时天气宜人，适合户外活动，而拉萨由于高原气候的影响，最佳旅游季节一般在每年的5月到10月之间，北京拉萨旅游攻略需要综合考虑行程安排、预算、季节等因素，希望本攻略能对你的旅行规划有所帮助，祝你在北京拉萨的旅程愉快！